骨盤の柔軟さがあると声が出るようになる。

骨盤から背骨、頸椎・・・と繋がっています。

骨盤周りが柔軟だと、呼吸が深くなって、声がとっても良く出るようになります＾＾

私のレッスンでは、骨盤ストレッチは必ず取り入れています！

腰痛予防にもなるのでおすすめです♪

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