Bloom

体のケアしてますか？

肩こり、腰痛など・・・不調があると呼吸が浅くなってしまいます。

日頃から、ストレッチやマッサージ、温泉に行くなど

体をケアしてあげると、声のコンディションが良くなります。

私も湯船に浸かる、温泉行く・・・はなるべくするようにしています。

整体やマッサージに行ってほぐしてもらうのもいいですね。