Bloom

骨盤から背骨、頸椎・・・と繋がっています。

骨盤周りが柔軟だと、呼吸が深くなって、声がとっても良く出るようになります＾＾

私のレッスンでは、骨盤ストレッチは必ず取り入れています！

腰痛予防にもなるのでおすすめです♪