呼吸を深くする方法。

一番簡単な方法はこれです。

まず吐き切ること。

息を吐き切ったときにお腹の筋肉が痛くなりますか?

筋肉が使われて痛くなったら、緩めましょう。

そうしたら勝手に空気が入っていきます。

吐き切っていないと分かりづらいので、要注意です。

呼吸が浅い方は、吐き切る筋肉が弱い可能性があります。

普段からの腹式呼吸の意識が大切ですね。

関連記事

  1. 歌が上手い人と下手な人の違い5選

  2. 歌うまになる表情筋トレ

  3. ミックスボイスの練習方法3選

  4. 江ノ島に行ってきました。

  5. 高い声が出る体幹トレーニング

  6. 歌を仕事にする。

PAGE TOP